今日は、

お客様主催の「笑いヨガ教室」

へ行ってきました！

もちろん、私は料理代行(教室)も努めてきましたよ♪

「笑いヨガ」では、

30分間、いろんなテーマを動作をしながら笑う！というシンプルなものですが、身体が温まり肩こりや目の疲れ、ストレスから解消され、楽しく愉快‼️

みんなで、童心に帰り手を叩いてリズミカルに動いて笑って声を出して、身体の中からスッキリしました😆🙌

動いた後は、やっぱりお腹が空くので、みんなでカップ寿司作りをしました！

今回は、手頃なカップが手に入らなかったので、ランチパック的な容器にしました🍱

それが功を奏して、

これからの季節、お花見に持って行けるカップ寿司になりました🌸

皆さん、各々で作ったカップ寿司で、話にも花が咲き、身体もお腹も満たされ、３時間喋りっぱなしの女子会みたいになりました

(=´∀｀)人(´∀｀=)

また、皆さんからの話に、学びもあり、充実した一日になりました！

これからは、月１回はやって行きましょう！という話になり、楽しみも増えました！

参加してみたい方は、私までメッセージくださいね📲

参加希望人数に寄って、公民館での開催も検討します。

(開催時は、簡単なランチ付きや一品持ち寄りを考えています)

Kさん並びに皆様、

ありがとうございました😊

#笑いヨガ

#健康法

#ストレス解消

#ほっぺ痛い

#明日は顔が筋肉痛かも！

#イベント料理

#子育てママにも良い

#OLさんにも良い

#病気予防

#肩こり腰痛改善

#料理代行

#イベント料理

#前向きになれる

#楽しい

#愉快

#夫婦喧嘩も仲直り